Génial! Vous avez décidé de franchir le pas! On y va, Ici vous allez pouvoir adhérer au Concept Fit for Life.

Des séances de renforcement musculaire, cross training, stretching et Yoga , des challenges , des idées recettes, des idées de livres à lire, des  astuces pour avancer sereinement dans votre quotidien.

Plusieurs formules s'offrent à vous:

1/Vous me contactez en mp et on fait un premier bilan en visio puis ensuite je vous accompagne en presentiel

. Cette formule vous est proposé pour connecter le corps et l'esprit.On ne focalise pas que sur le physique car tout est lié.

2/ Vous voulez vos séances en visio car vous êtes loin ! Je vous coache à distance, on le fait ensemble en temps réel! Vous choisirez selon vos objectifs et attentes vers quoi vous voulez plus vous orienter. Je vous guide  pas à pas.

ou

* en présentiel selon zone géographique